Ухаживаете ли вы за своими зубами? «Конечно!», — ответите вы. «Строго два раза в день я чищу зубы». Но достаточно ли этого? Вы улыбнетесь, а что же еще…

А теперь я задам вам вопрос. Мы с детства каждый день утром и вечером, а иногда и днем перед важной встречей или свиданием чистим зубы. Избавляет ли это нас от посещения нашего нелюбимого специалиста-стоматолога? Я отвечу за вас – нет! Каждый из нас хотя бы раз прибегал к стоматологу после бессонной ночи, проклиная всеми словами все свои зубы за то,что выросли, себя, за то, что раньше не обращались ко врачу, и стоматологов, так просто, чтоб неповадно было. У скольких людей во рту нет ни одной пломбы? Я не знаю ни одного такого человека. Так что же получается, что все наши усердия даром? НЕТ! И я вам это докажу!

Что такое кариес? Как он возникает?

Бактерии зубного налета перерабатывают сахар из потребляемой пищи, образуя кислоты, которые воздействуют на эмаль, ослабляют её, открывая ворота для образования полостей. Отсюда становиться ясным, что одним из главных китов профилактики кариеса и его осложнений, является удаление мягкого налета, т.е. чистка, банальная чистка зубов. И для этого иметь в своем арсенале нужно совсем немного: щетку, пасту, зубную нить.

Итак, утро или вечер, вы заходите в ванну, наносите зубную пасту на щетку и начинаете чистку. Что такое правильная чистка? Это чистка, обеспечивающая полное удаление мягкого налета и остатков пищи. Это чистка, после которой вам доставляет удовольствие прикасаться к зубам. Существует огромное количество методик чистки, но принцип всех их одинаков. Движения при чистке должны быть выметающими. Если вы чистите верхние зубы, то движения направлены вниз, и наоборот, если нижние зубы, то движения направлены наверх. Одно правило – движения щетки от десны к краю зуба!!!

Для очистки наружных поверхностей зубов, расположите зубную щётку под углом 45 градусов к линии десны. Совершая аккуратные, короткие движения, двигайте щётку по зубам и дёснам.